秋分絮语 天朗气清，惠风和畅 秋分之前有暑热的余气 故多见于温燥 秋分之后，阵阵秋风袭来 寒凉渐重，所以多出现凉燥 因此建议锻炼身体，增强体质 饮食调养方面则应多喝水 吃清润的食物...